Du arbeitest hart und gibst dein bestes. Oft sitzt du bis abends am Schreibtisch, um alles zu erledigen.
Trotzdem hast du kaum Kundenanfragen und deine Einnahmen reichen nicht aus, um dich zu entspannen.
Du stellst dich selbst in Frage und spürst immer häufiger, dass dir der Antrieb fehlt. Manchmal denkst du darüber nach, ob du wieder in die Festanstellung gehen solltest.
Was wäre, wenn du den Druck und deine Zweifel hinter dir lassen könntest?
Als selbstständige Psychologin unterstütze ich dich dabei, das Business zu führen, das du dir wünscht und deine Ziele zu erreichen - ohne dass du dafür ausbrennen musst.
Wie du aufgewachsen bist hat mehr mit deinem Business zu tun, als du vielleicht vermutest.
Deine Vergangenheit bildet heute noch den Grundstein für deine negativen Denkmuster und Gefühle und sorgt dafür, dass du nicht so selbstsicher und zielgerichtet umsetzt, wie du es gerne würdest.
Gemeinsam schauen wir uns an, welche inneren Limitierungen bei dir wirken, wie du diese entkräften und das notwendige Vertrauen in dir verankern kannst, um wirksamer umzusetzen und dir so step-by-step die Selbstständigkeit aufzubauen, die du dir wünscht.
...du deine Selbstständigkeit nicht nur am Laufen halten, sondern wieder mit Begeisterung und Plan voran bringen willst.
...du sicher angemessene Preise für deine Arbeit verlangen möchtest, statt finanziell gerade so über die Runden zu kommen.
...du mit deiner Arbeit selbstbewusst sichtbar werden willst, um so mehr Kunden zu erreichen.
...du dir mit deinem Business etwas aufbauen willst, dir aber zeitgleich mehr quality time für dich wünscht.
exklusive 1:1 Begleitung
per Video-Call (je 90 Minuten)
Viele Frauen tragen biografische Muster und verinnerlichte Schutzstrategien in sich, die dazu führen, dass sie in ihrem Business nicht voran kommen - egal wie hart sie dafür arbeiten.
Ich möchte dich deshalb dabei unterstützen, blockierende Gedanken, Emotionen und Schutzstrategien loszulassen. Damit legen wir den Grundstein für eine langfristige Veränderung.
Ich gebe dir neue Impulse, mit welchen fundierten Übungen du das Vertrauen in dich stärken und so produktiver umsetzen kannst, um endlich den nächsten Schritt in deinem Business zu erreichen.
Souverän, clever & produktiv umsetzen, statt sich im Hustle zu verlieren
Neben meinem Masterabschluss in Psychologie habe ich mehrere Weiterbildungen absolviert, um andere selbstständige Frauen mit fundierten Methoden zu begleiten, ihr Business erfolgreich zu führen und ihre Ziele zu erreichen, ohne dafür auszubrennen.
Ich unterstütze dich in unserer Zusammenarbeit mit Methoden aus dem Schemacoaching, der Biografie- und Genogrammarbeit sowie der embodimentfokussierten Psychologie und lasse mein fundiertes psychologisches Wissen aus der Verhaltenstherapie, der Verkaufs- und Finanzpsychologie mit einfließen.
"Zusammen haben wir erarbeitet, wie ich in meinem Business mit Leichtigkeit, Freude und Cleverness genug Geld einnehmen kann, damit alles safe ist. Ich kann Julias Coaching nur weiterempfehlen. "
"Ich kam in meinem Business nicht weiter und war ziemlich frustriert. Ich hatte mir schon einiges aufgebaut, aber nicht genug Einnahmen. Woran es genau lag, wusste ich nicht. Mit Julia habe ich meinem Business einen Rundumschlag verpasst. Ich gehe selbstbewusst mit meinem Angebot nach draußen und weiß ganz genau, wie meine Arbeit meine Lebenshaltungskosten, meine Hobbys und den ein oder anderen Urlaub bezahlt. Ich kann euch Julia nur empfehlen."
Was ist der Unterschied zwischen einem psychologischen Coaching und einer Therapie?
Coaching ist ein hochwirksames Verfahren, das im Gegensatz zur Psychotherapie nicht das Ziel verfolgt, psychische Erkrankungen zu heilen. Im Coaching werden stattdessen deine berufsbezogenen Herausforderungen und individuellen Ziele fokussiert. Wenn du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest oder bei dir eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, solltest du die Teilnahme mit deinem/deiner Therapeut*in absprechen.
Welche Auswirkungen können durch ein psychologisches Business & Mindset Coaching erzielt werden?
Ich setze im Coaching ausschließlich fundierte psychologische Methoden ein, die teilweise auch in der klassischen Therapie ihre Anwendung finden. Diese wirken auf deine blockierenden biografischen Muster, Glaubenssätze und Schutzstrategien, die du über deine gesamte Lebensspanne verinnerlicht hast.
Diese Muster beeinflussen verschiedene Bereiche deines Lebens, nicht nur deine Arbeit. Deshalb möchte ich dich darauf hinweisen, dass sich durch die Arbeit an deinen Mustern auch Veränderungen in anderen Lebensbereichen einstellen können, insbesondere in deinen Beziehungen und Interaktionen mit anderen Menschen.
Das kann sich z. B. dadurch zeigen, dass du selbstbewusster auftrittst, dich weniger abhängig von der Meinung anderer fühlst und deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse anderen gegenüber klarer vertreten kannst.
Wann ist das Coaching das richtige für dich?
Das Coaching ist das richtige für dich, wenn du Solo-Selbstständige bist und schon erste Kunden hattest, aber ständig das Gefühl hast, dein Business mit Mühe "am laufen halten" zu müssen, obwohl du eigentlich eine langfristige Existenz anstrebst.
Eine wichtige Grundvoraussetzung ist, dass du dich persönlich entwickeln möchtest und bereit bist, auch deine Lebens- und Familiengeschichte näher zu beleuchten und deine persönlichen Fähigkeiten zu stärken.
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